Fase 1
Mengenali Luka yang Masih Tersisa
personalityhacks.id
“Tidak semua luka meninggalkan bekas di kulit. Beberapa memilih menetap di cara kita berpikir, cara kita takut, dan cara kita mencintai.”
Proses ini mungkin akan terasa tidak nyaman karena akan membongkar bagian emosional terdalam Anda. Jika emosi terasa terlalu meluap, ambil napas dalam-dalam, berhentilah sejenak, dan lanjutkan saat Anda merasa lebih aman. Journaling adalah ruang aman pribadi Anda, dan Anda memegang kendali sepenuhnya. Workbook ini dirancang sebagai panduan refleksi mandiri secara anonim (tidak ada data Anda yang dikirim ke server luar).
Refleksi Pribadi & Pemulihan Luka Batin - Didukung oleh personalityhacks.id